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Waldgesundheitstraining zu Lichtmess mit Gabi Wenz

Datum: 05.02.23

Zeit: 14:00 bis 16:00 Uhr

Schon Alexander von Humboldt wusste: „Die Natur muss gefühlt werden“. Der Aufenthalt in der Natur als präventive Gesundheitsvorsorge spielt auch im Gesunden Fichtelgebirge eine große Rolle. Jeder der vier Orte und der Wald-Gesundheitstrainer hat eine spezifische Ausrichtung im Gesundheitsbereich. Mit Hilfe von speziellen Achtsamkeitsübungen wird der Wald bewusst mit allen Sinnen wahrgenommen, wodurch eine gesundheitsfördernde Wirkung auf Körper und Seele herbeigeführt wird. Das Geräusch der Blätter im Wind, das Ertasten von Moos am Waldboden und der Geruch der Fichten führen zu einer optimalen Entspannung. Wald-Gesundheitstraining ermöglicht eine Auszeit vom Alltag in authentischer Natur. Ideal nicht nur um Stress abzubauen, sondern auch um sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren.

 

Treffpunkt ist am Springbrunnen im Kurpark. Anmeldungen für die jeweiligen Termine werden telefonisch entgegengenommen. 

Veranstaltungsort

An der Ölschnitz 5

95460 Bad Berneck

Header-Bild © FrankenTourismus / Andreas Hub

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